ギタリストにとって加齢による技巧の衰退は、40 歳後半から気付かないうちに始まると言われています。プロ・アマチュアを問わずギターを一生愉しむには、衰えが始まる前に先手を打つ事が肝要です。著者の中林淳眞は、加齢による技巧の衰退を意識せず、60歳台半ばまで技巧がわずかずつ下降の一途を辿り、苦悩しました。しかし、ラテンアメリカ諸国で活動する中で、種々の衰退対策法を知り実行するうち、70台後半から技巧が戻り始め、86歳の現在、若い時代よりも遥かに良くなり、演奏活動を続けています。本書はそのノウハウをまとめて、ギターを愛するシニア世代のために公開です。もちろん若い世代にもヒントとなるトレーニングがつまっています！