1年半で35キロ痩せた秘密はこのノートにありました! 「美人になったつもり生活」を送ることで 大幅ダイエットに成功した著者のわたなべぽんさん。 秘密はこのスリ真似ノート。 理想のスリム美人を細かく描きだすページから、 今のダメダメな自分と向き合うページ、 そしてリバウンドを事前に防ぐことができるページなど、 人生が変わるダイエットに欠かせない ノートの書き方がまるわかりの1冊。 今すぐ書き込める付録ノートも付いてます! シリーズ累計28万部突破! 「こんなダイエット本は初めて! 」 「ぽんさんと同じようにスリム美人の 真似をしたら30キロ痩せられた! 」など 感動のお便りが多数届いています。 心の中から痩せたい方、必読です!