「自分を好きになれない」
　「人の目が気になる」
　「他人とうまく付き合えない」
　「病気や死が怖い」
　…その悩み、アドラー心理学を実践すると劇的に心が軽くなります。
　フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称される、オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラー。
　どんな困難に直面しても、アドラー心理学は幸福になるためのヒントを教えてくれます。誰も避けることができない「老いること」「病気になること」「死ぬこと」に対しても同様です。これらは決して人生の最後に私たちを待ち構えているのではなく、常に「生」の直下にあります。
　アドラーの教えを深く理解し、実践するための1冊。