◆あなたの「疲れ」をＶ字回復させる38の習慣

　もし、あなたが今の「疲れ」をなんとかしたいと思い、病院に行ったら、
　医師は
　１．たっぷりの睡眠をとる
　２．栄養の考えられた食事をする
　３．仕事を少しセーブする
　ことをおすすめするでしょう。
　しかし、毎日バリバリと働くビジネスパーソンにとって、徹夜なしのたっぷり睡眠も、
　栄養士が考えたようなバランスの取れた食事を３食摂ることも、
　自分の都合だけで、仕事量をセーブすることも、はっきり言って無理ではないでしょうか。
　そもそも、そんな生活が毎日遅れていたら、疲れが取れなくて困る、なんて思ってないはず。

　だからこそ、本書はあなたに毎日バリバリ働いて、そして成果も出し続けている
　一流のビジネスパーソンが、どのように「疲れ」をコントロールし、
　「翌日に疲れを持ちこさずに働き続けているのか」、その方法を39の習慣でご紹介します。

◆「現役医師×ＭＢＡホルダー×企業再生コンサルタント」による著者が
　自身の経験と医者である知識で導き出した方法論

　著者自身も、現役医師であり、経営者であり、さらには企業再生コンサルタントとして
　働き続けているビジネスアスリート。
　もともと、自分が「どうしたら疲れないで仕事をこなせるのか」と考え、
　周りの一流と呼ばれる人々を観察して導き出した方法論の集大成です！