今日を賢明に生きてますか。ダイアー博士の「伸び伸び人生論」。
自分らしく、人生で本当にやりたいことを実現するには？

この本には、あなたの生き方を確実に変える哲学がある！
全世界で３０００万部以上のセールスを記録し、
《自己実現》のバイブルとして、語り継がれる名著。

著者のダイアー博士は、
アメリカの心理学者アブラハム・マズローの
理論を発展させ、現代の自己啓発の礎をつくった
「“モチベーション”の父」である。

・人に流されず、人に強くなる技術
・未来のために「今」を浪費するな！
・他人事に時間を奪われていないか
・「心のシェイプ・アップ」を怠らない
・「安全主義」と「冒険主義」
・過去を咎(とが)めるな。過去から学べ
・「口ぐせ」が自分の器を決める
・人生に花を咲かせる「選択」
・「計画ずくめ」の人生の結末
・「きのう」の自分を超える
・批評家になるより「行動する人」になる


■目次

・１章　「気」の力
　　　　ここから一歩進む勇気

・２章　自分の価値
　　　　「どんな幸せでも」自分で選べる

・３章　「自立」と「自尊」の精神
　　　　もっと“わがまま”に生きていい

・４章　「きのうの自分」を超える
　　　　「できない」理由を探すな

・５章　「今」が最高のチャンス
　　　　「過去」にとらわれない人の強さ

・６章　「自分の知らない世界」
　　　　失敗を土台に、成功する

・７章　「状況打開」の柔軟思考
　　　　なぜ「他人の評価」が気になるのか

・８章　“けじめ”の行動学
　　　　一日、一年、一生をいそがしく生きる

・９章　セルフ・コントロールの実践
　　　　「怒る心」から自分を解放する

・１０章　「充実人生」へ
　　　　　今を楽しみ、もっとシンプルに生きられる

■著者　ウエイン・Ｗ・ダイアー
■翻訳　渡部 昇一