初めてこれを聞いて瞑想したときは
ものすごく深い瞑想にはいれたような感じがしました。
しかし、しばらく使っていると音楽に飽きてきてしまい
あまり深いといえる瞑想にはいれなくなりました。

あまり深い瞑想レベルとかに持って行ってくれるCDではありませんが、
ヨガとかやりながら、ゆるーいリラックスをしたい日などにはいいかもしれません。
ヘミシンクでhigherとかになれてしまっている人には、少々物足りないかもしれません。
時間は30分程度で、ゆるやかなヒーリング音楽が続きます。

　このＣＤはバイノーラルビートと呼ばれる技術と音楽を使って脳波をθ波に誘導するものです。
　使われているバイノーラルビートはβ波からδ波まで幅広いバイノーラルビートを使用しながら誘導するので、従来の誘導ＣＤよりも自然な形でリラックスができます。
　使用感としては、α波誘導のＣＤよりもより深いリラックスが得られます。疲れが溜まりに溜まった時に効果的で、目を使いすぎた後の神経疲労にも効果がありました。週末、体が重く感じた時にこれを聴いています。