ベストセラー『嫌われる勇気』著者にしてアドラー心理学の権威が考える、これからの親とのかかわり方。

もくじ
第1章　生きるということ
倒れた母から学んだ「生きる意味」／できないことをできないと認める勇気　ほか

第2章　ありのままを受け入れる
現実を受け入れることが苦しくても、目はつぶらない／親が過去を忘れてしまったら、新しい関係を築けばいい　ほか

第3章　親とどうかかわるか
親との権力争いから降りることは、「負け」ではない／親から受けたことを、子どもは親には返せない　ほか

第4章　いまここを生きる
人生を効率的に生きることに意味はない／「余生」を考えて生き方を変える必要はない　ほか