私はかつて会社で研究開発に従事しているときに、「inter-face」（インターフェイス＝機械やコンピュータの顔と人間の顔を結ぶもの＝二つのものの間に立って、情報のやり取りi.e. 意思疎通を仲介するもの）に続く概念として「inter-mind」（インターマインド＝インターネットなどを介して出会う人々の心と心を結ぶもの）という言葉を造語して研究指針としていた。だから、「inter-being」を最初に目にしたとき、存在同士を結ぶもの（縁起の法）のことだと理解した。
本書は、著者の造語である「inter-being」（インタービーイング＝相互依存的連関性、あるいは相互共存）に関する法話集であるが、これらの法話をブッダに語らせた『小説ブッダ』を読めば法話のつながり（inter-sermon）が理解できる。

　ベトナム出身の禅僧であるティク・ナット・ハン師の美しい言葉でつづられた、すばらしいエッセイ集です。
　本書では、日常のあらゆる場面を想定して「気づきの瞑想」が推奨されています。
　ここで述べられている「瞑想」は、なにも特別なものではなく、いつも自分の呼吸や、感情、そして自分を取り巻く世界に対して、自覚的でいよう、気づいていよう、ということです。

　生活のあらゆる場面、あらゆる情況に「気づいて」いることが、どれだけ自己と他者について慈悲のある行為なのかということが、本当に優しい言葉で語られています。
　それは自分の感情や他国の他者の痛み、そして太陽や一枚の木の葉にも自覚的でいることです。
　具体的なトレーニングの為の本ではないのですが、本書はそれを超えた世界をそのまま描いているような感動を受けました。したがって読んでいるだけで「気づき」の力が増すように感じました。

　一項目1〜3ページくらいの分量のエッセイが詩的な言葉でつづられており、いつでも気軽に手にとって読む事ができるのも優しい配慮だと思います。
　折にふれて開くので、かなりボロボロになっていますが、手放せない大切な本になってます。

ティク・ナット・ハンは、ベトナムの禅僧でベトナム戦争の戦禍の中で平和活動に身を投じた「行動する仏教」徒です。腐敗臭のする死体を集めて回ったり、被災した人々の救済に奔走する中で、活動拠点に手榴弾を投げ込まれたり、仲間を虐殺されたりする過酷な現実に直面しても、「人が敵なのではない。誤ったものの見方や恐れや嫉妬が敵なのだ」として非暴力を貫いた姿勢は、人間の理想的な姿だと思います。平和活動を行う本人が平和でなければ、平和は実現できないとする主張には説得力があります。

この本は、身のまわりから平和にしていくためにだれもが実践できるやさしい気づきの手引き書です。
ハン氏は、小学生にもわかる平易かつ詩的な表現で、日常の呼吸を意識して過ごすことによりもたらされる安らぎを説いています。ハン氏には、詩的な才能があり、随所に見られる細やかで美しい自然の描写に心がなごみました。
簡単に実践できるので、ぜひ生活に生かしたいと思っています。

「こころ」について書かれた本は山のようにあるが、ちょっと小難しい説明でなんとなく分かった気にさせられるだけで、読み終わった翌日には安心感や希望といったものはどこかに吹き飛んでしまっているのではないだろうか。
ティク師の「禅への鍵」は名著だったが、日常生活に生きる禅のテキストとしては難しいと思われた。

本書は、難しい説明ぬきに、現代人の生活シーンにあった「禅」の具体例を挙げている。電話のベルがなって不安になったとき、渋滞にはまってイライラしたとき・・・というように。
ひとたび本書を読めば、忙しい毎日のなかでついつい見失ってしまう自分の体と時間と心を、その気になればいつでも取り戻せる智慧が身に付くと思う。

This book significantly increased my awareness of how accessible peace of mind, body and spirit is. It reads very easy and the insights are simple observations that in our busy lives we often forget or take for granted. With mindfulness and 'enjoying doing the dishes' we can learn to grow from and fully enjoy the process of living and the diversity of life's various experiences. This book promotes world peace, one reader at a time, since peace on earth begins in the heart. I also highly recommend "Open Your Mind, Open Your Life: A Little Book of Eastern Wisdom" by Taro Gold. Both are simple yet profound.