「めざましカーテン mornin'」 「朝起きられない」「だるい」 その原因は、主に、深い睡眠からむりやり起きたことによる『睡眠慣性』でした。 睡眠慣性とは、目は開いていても脳が起きていない「ウトウト脳」の状態。 その解消には、太陽光が有効と考えられています。 眠気を誘発するメラトニンの分泌をおさえ、 体を「起きるモード」へ。パフォーマンスのよい脳の状態へ。 mornin’は、こうした眠りの科学に支えられています。