◆踏み出す勇気は「習慣」から生まれる！

「行動力がない」
「何をやっても長続きしない」
という方は少なくないかもしれません。

しかし、行動力のある人とない人の差は、「習慣」にあります。
何かに飛びついても、すぐにやる気を失ってしまう人というのは、行動が瞬発力でしかないのです。しかしながら、何かを実現させていく過程で求められるのは、行動を積み重ねていくことです。行動が習慣化してこそ、「行動力」と呼べるのです。
本書では、大手出版社を退社後、フリーランスとして国内外を飛び回りながら活躍中の安藤美冬氏が、その行動力の「育て方」についてまとめました。

◆世界的ベストセラー『7つの習慣』を実践！

今や活躍中の著者ですが、会社員時代は何もかもがうまくいかなかったそうです。
会社を休職中のある日、書店でふと見つけた『7つの習慣』を読み、
コヴィー博士の説く「成功のための原則」からいかに自分が真反対を生き、
そして「悪習慣」だらけなことに気づき、本に書かれていることをすべて実践しようと決意しました。

本書に書かれているのは、『7つの習慣』を読み、著者自身が実践していることを、
新たな「行動習慣」として紹介しています。
すべての項目に、今日から実践できる1ステップアクションを紹介。
特に、SNSや日々の様々なことに振り回されてしまいがちな毎日のうえで、
いかに、「自分自身であること」を保ち行動につなげるかについての習慣もあり、
今まで『7つの習慣』に興味のなかった方から、『7つの習慣』を読んだけれども、
書いてあることが難しい、実際にどう毎日に活かしていいのかわからない、
という方まで、読んでいただける1冊です。
（フランクリン・コヴィー・ジャパン公認）

●目次
序章　私が「最低な社会人」だった頃の「7つのマイナス習慣」
第1の習慣　Be Proactive　【超訳】すべては「自分」からはじまる
第2の習慣　Begin with the End in Mind　【超訳】人生のゴール地点を決める
第3の習慣　Put First Things First　【超訳】「マイルール」で選択と集中をする
第4の習慣　Think Win/Win　【超訳】つながりをプラスの「かけ算」にする
第5の習慣　Seek First to Understand, Then to Be Understood　【超訳】目の前の人の「伴走者」になる
第6の習慣　Synergize　【超訳】異なるものこそ力になる
第7の習慣　Sharpen the Saw　【超訳】昨日より今日の自分を刷新する
番外編　プラス1の習慣　Find Your Voice and Inspire Others to Find Theirs　【超訳】最大限に自分を生きる