聞いて下さい、実は僕、育毛に成功しました。

普段は普通のサラリーマンの僕（執筆時４０才）ですが、育毛に対する情熱は人一倍あります。

今まで２０年間ほど、数々の方法を模索し何度も挫折を味わってきました。
しかしその甲斐あってか、ついに育毛に成功したのです。

その成功した方法をこの一冊にまとめました。

僕のやり方は育毛剤や薬などはほとんど使いません（育毛剤は補助程度に使えば良いでしょう）。食生活の改善と日々の頭皮マッサージで薄毛を克服しています。

なので高額な育毛剤や薬などの余計な費用は掛かりません。

人それぞれ頭皮環境が違うので僕と同じように成功するかはわかりませんが、一度試してみる価値はあると思いますがどうでしょうか？

興味があればぜひ。

追記：ブログやってます。これを見ればどんな本かわかると思います。
http://mokatsu.seesaa.net/

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目次

はじめに

第一章 基礎編
１．育毛に関する一般常識について
２．食生活について
３．睡眠について
４．ストレスについて
５．育毛剤、シャンプーについて
６．遺伝と薄毛の関係
７．薄毛の原因

第二章 理論編
１．薄毛は決して『仕方がない』ことではない
２．髪の毛は『草や花』と同じ
３．『柔らかい頭皮』を作り出せ
４．『血流』を確保せよ
５．マッサージで血行を促せ
６．髪はもう生えている

第三章 実践編
１．マッサージのやり方
２．秘孔を見つけよう
３．秘孔とは
４．マッサージの頻度
５．マッサージすべき箇所
６．『気持ちいい』が基本
７．実践編まとめ

さいごに