以前から気になっていた本でした。 シンプルなことを大切に、いかに続けるか、って大切だと思います。 頭ではわかっていながら、なかなか習慣になるまでは時間のかかること。 繰り返し読んで生活の中に落とし込んでいきたい内容です。