電子レンジでヘルシー蒸し料理！お魚やお肉などを蒸して調理することで余分な油を使わずに調理。一人用に最適なサイズです。お肉料理からお魚料理まで、幅広く対応できるスチームケースです。素材を入れたケースを電子レンジに入れて加熱するだけ。余分な油を使わずにヘルシー調理。手早く美味しい料理を作りたい・お料理のカロリーを出来るだけ抑えたい！！そんな方に大変オススメできる便利スチームケースアイテムです。安全性の高いプラチナシリコン製を使用。毒性ゼロだから安心して使えます。【特 長】◆スチームケースレギュラーサイズの約半分のハーフサイズです。◆油を使わずにヘルシーな蒸し料理ができます。◆食材の水分で料理ができ、うまみと香りたっぷりのお料理が楽しめます。◆電子レンジ、オーブンで使用できます。◆-30℃から260℃まで使用可能なシリコン製。◆食器洗い機での洗浄もOK。【使用方法】（1）野菜、お肉などに下味を付け、電子レンジ（オーブン）で適時温めます。（2）調理時間の目安は付属のレシピ表をご確認ください。