はっきり書かれてありわかり易い。

読み初めですぐに直感しました。 非常にわかりやすく現実的ですな一冊です。 そうですよねテクニックや筋トレの前にやってはいけないこと理解するのが大切ですよね。 竹内さんの書籍は何度か目にしましたが、買うのは本書が初めて。 間違いなく現在出ている関連書籍の中でもイチ押しです。