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産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット
価格: ¥1,404
カテゴリ:
単行本
ブランド:
KADOKAWA
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産後ダイエットなら、この本がオススメ!
★★★★☆
体操や食事の事が書いてあります。手軽に始められそうで良い。まだ体操しか試していないが、2週間で2キロ程減りました。個人差はあると思うので何とも言えないが、産後ダイエットにオススメの本だと思う。