DaiGoさんについては、テレビでたまたま見かけるくらいに知っていて特に思い入れはありません。いつも読んでいるブログ主が良かったと書いていたことより興味を持ち購入しました。 ストレスの攻略法、内向的な性格の人の行動や考え方のメカニズムを分析、メンタル強化法など、外界からの刺激に敏感な人こそ、こちらを読んで役に立つ内容となっています。文章が堅過ぎないので、普段読書の習慣がない人にでもこの手の内容にしては読みやすいと思います。また、こういう事例があって…と自論が研究結果と共に記載されているので説得力もあります。 DaiGo氏も自身を内向的と分析していますが、私自身もかなり内向的な傾向があるので読んでいて納得できる記述ばかり、また著者の分析力の深さに恐れ入りました。 普段あまりこういう本を参考にして行動を起こさない私ですが、毎日つけている日記を価値観日記に変えてみようかと検討中です。