腕立て伏せを道具無しで行うなら絶対にこちらを使うべきだと思います。 深く胸を下げられるので効率も良いですし、回数をやれば良いという物でもないのでおすすめします。 グリップの持ち手(スポンジ部分)がやや薄いのか、わたしの握りが悪いのか分かり兼ねますが、やや手の平が痛くなる事もあります。 軍手を着用すれば解決しますので、是非。