内容はＨテクがほとんどで、タッチやマッサージの仕方について書かれています。しかし、どれもその手の話ではよく言われていることで、新鮮なものはあまりありませんでした。いい点を挙げれば、イラストなどでわかりやすい内容にはなっていると思います。