職場で、友人関係で、親同士で、身近な関係で……
どんなやっかいな相手にも、必ず“策”がある！

こんな「対応」が、一番効く！
□やんわりと刺す　　　　□「みんな見てるよ」と通告
□過剰に褒める 　　　 □“間の抜けた”リアクション
□世間話を装い、チクリ　□「私」を主語にして抗議
□「進入禁止」を宣言　　□「かわいそう」と見下す
□「私は気づいているよ」とアピール

笑顔でキツいことを言う人、
すぐ感情的になる人、何かとルーズな人、
「自分が絶対正しい」と言わんばかりの人……
そんな“自覚なく他人を傷つける人”が増えている。
本書は、そんな「やっかいな人」との関係を
こちらから変えていくための具体的な方法をご紹介する。
　　　　　　　　　　　　　　　　　――精神科医　片田珠美

もくじ

はじめに
……もう、「あの人」に悩まされなくていい

１章
他人を傷つけていることに
「気づかない」人たち
──その「関係性」は必ず変えることができる

２章
なぜ「やっかいな人」が
ここまで急増しているのか
──「欲求不満」の心理の表われ方

３章
自分をしっかり守り通す
「七つの盾」
──言葉で・態度で・リアクションで……立場は逆転する！

４章
【実践】
スルリと回避し、
さりげなく撃退する方法

５章
穏やかで居心地の良い関係に
包まれる幸せ
──シンプルだけど何より大切なこと

おわりに
……「少しクール」になるだけでいい

■著者　片田珠美