【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：絹代◎／著 出版社名：エイ出版社 シリーズ名：趣味の教科書 発行年月：2008年03月 関連キーワード：ジテンシヤ　デ　カラダ　ト　ココロ　ノ　シエイプ　アツプ　シユミ　ノ　キヨウカシヨ じてんしや　で　からだ　と　こころ　の　しえいぷ　あつぷ　しゆみ　の　きようかしよ、 エイ　シユツパンシヤ　エイシユツパンシヤ　０６５１ えい　しゆつぱんしや　えいしゆつぱんしや　０６５１、 エイ　シユツパンシヤ　エイシユツパンシヤ　０６５１ えい　しゆつぱんしや　えいしゆつぱんしや　０６５１ 脱メタボからストレス解消まで、ぜ〜んぶ自転車がかなえます！乗って走って楽しい自転車は究極の有酸素運動！　例えば、脱メタボ、脂肪燃焼、スタミナ不足解消など多くの効果が自転車で可能に！　食生活の改善も含めた具体的な“自転車生活”を提案する本書を読めば“なりたい自分になる”ためのヒントがきっと見つかります！