“やたらと群れるヤツ”に、明日などない！

伝説の雀鬼・桜井章一が教える、人間本来の持つ「生きる力」を磨く方法。
この時代、「孤独」や「不安」に負けないためには、一体どうすればいいのか？
20年無敗の大記録を樹立した著者が語る“独り”でいることの強さの秘密。

●目次
はじめに
第１章　人生は孤独から学べ
第２章　孤立から人間を知る
第３章　雀鬼流・不安を薄める方法
第４章　もっと楽に生きられるはず
第５章　自然が君を導いてくれる
おわりに