大手企業の社長を務めながら独立し、出家得度して仏門に入った「ZENマインドプロデューサー」が説く、ビジネスシーン別の禅の言葉。
例えば、「不本意な転勤(異動)を命じられたとき」「どうしても会社に行きたくないとき」など、さまざまな場面で迷ったときに役立つ、
あるいは悩みを解決してくれる禅の言葉(禅語)でアドバイスをする。といっても、なかなか本を読む時間がない現代人……
そんな多忙なビジネスマンのために、寝る前のわずか5分で読むことができる構成がポイント。
また、他人に気づかれずに座禅する方法もイラスト入りで解説する。取り上げる禅の言葉は、
「因果応報」「覚悟」など誰でも知っているものから「千里同風」「只管打坐」など、70プラスαを紹介する。

＜目次＞
第1章 困難な状況を乗り越える、禅の言葉
第2章 仕事がうまくいく、禅の言葉
第3章 コミュニケーションが円滑になる、禅の言葉
第4章 メンタルを鍛える、禅の言葉
第5章 上司や部下とうまく付き合う、禅の言葉
特別章 いつでもどこでも禅「行住坐臥」