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ラーメン１杯完食で、塩分は１日分以上！
甘い炭酸飲料には角砂糖１０個分の糖分！
……今の子どもたちは「砂糖」「油脂」「塩分」をとりすぎです。
子どもに何を食べさせたらいいのかわからない、
献立を考える気力も時間もないママたちへ。
「冷蔵庫の中身がカラダの中身」、食べた物が体を作ります。

●メニューがワンパターンになっている。
●疲れたからと、惣菜や加工食品、外食に頼ってばかりいる。
●子どものおやつにジュースやお菓子を与えている。
●子どもの好きなもの、よく食べるものばかり作ってしまう……
１つでも当てはまることがあれば要注意！　
「脳の神経回路が完成するのは６才」
「骨を強化できるのは思春期だけ」
「女の子は貯蔵鉄がないと出産で貧血になる」
「糖をとりすぎると妊娠力が低下する」
「腸内をメンテナンスできるのは腸内細菌」など、
知らないと２０年先に後悔すること、
将来に後悔しないための解決策がまるごとわかります。



細川 モモ：アメリカで最先端の栄養学を学び、栄養アドバイザーの資格を取得。
医師、栄養士による予防医療チーム「Ｌｕｖｔｅｌｌｉ　Ｔｏｋｙｏ　＆　ＮｅｗＹｏｒｋ」主宰。
働く女性の健康を支援する「まるのうち保健室」、
文京区主催の「ハッピーベイビープロジェクト」ほか、
オイシックスドット大地のアドバイザーを務めるなど精力的に活動し、ファンも多い。
著書に『細川モモの美人食堂』などがある。