恋愛で別れたいのに別れられない「いい人」、
結婚生活で献身して疲れ果てている「いい人」、
たくさんの仕事を抱えてつぶれそうな「いい人」、
上司と部下にサンドイッチ状態の「いい人」……。
そういった「いい人」は人知れず悩み、苦しみ、
ひどい場合は社会生活が送れなくなってしまう場合も。
しかし、「いい人」を止めようと思っても、そう簡単には止められません。
それは、「いい人」が、性格というよりも、人格に根ざした心の病気だからです。
著者は数百人のカウンセリングを通して、「いい人」の心の闇を見続け、
どうやったら「いい人」から抜け出せるのか、試行錯誤してきました。
この本では、なぜ「いい人」という病気が生まれ、
それはどういう病気なのかを説明します。
そして、「いい人」を自分自身で手放していく方法を提示します。
「いい人」本人はもちろん、「いい人」を家族や友だち、
職場の同僚や部下に持つ人にも役立つ内容です。



緒方 俊雄：昭和３２年生まれ。
早稲田大学大学院理工学研究科修士課程卒業。
目白大学大学院心理学研究科臨床心理学専攻修士課程卒業。
ＴＤＫ株式会社をへて、ソニー株式会社で半導体レーザの研究・開発に携わる。
平成１４年よりメンタルヘルス関連業務を開始、ソニー人事部に異動。
平成２３年ＳＯＴカウンセリング研究所で独立。
臨床心理士、産業カウンセラー、日本メンタルヘルス講師認定協会理事。
著書に、『慢性うつ病は必ず治る』
『すぐ会社を休む部下に困っている人が読む本』（以上幻冬舎新書）、
『「勝ち組」の男は人生で三度、挫折する』（中公新書ラクレ）、
『カウンセリング実践ハンドブック』（共著・丸善出版）など。