ハーバード×脳科学でついに解明！
人生を変える「究極の思考法」が
ついに日本上陸。
この１冊で、脳の力が高まり、
頭がよくなる！

◇複雑な問題を処理できる思考力が身につく
◇新しいアイデアが次々と生まれる
◇疲れることなく、生産性が上がる
◇仕事、勉強、研究、スポーツ、ダイエット、子育てなど、あらゆる場面で成果が出る
◇人生からストレスを取り除き、自信と幸せを手に入れる

最新理論「デフォルト・モード・ネットワーク（ＤＭＮ）」で解明された、
脳疲労から回復し、思考力を高める超シンプルなメソッドのすべて

◎「７つの習慣」で脳を非集中モードに切り替える
◎１５分の休憩だけで人生は劇的に変えられる
◎「散歩」で連想能力を飛躍的に上げる
◎「睡眠」で最強の問題解決力を手に入れる
◎失敗から学んで脳を「バージョンアップ」する
◎瞑想、音楽、休暇で「感情の制御能力」を向上させる
◎脳のバネが回復する５つの「問いかけ」
◎「落書き」で無意識の脳にエネルギーをためる
◎類推思考で「心の柔軟性」を取り戻そう
◎感情ラベリングで「脳のレンズ」を切り替えよう
◎いじくり回しの精神が人生を「好転」させる
◎「４つのイメージ」で自分を超える
◎マインドフルネスで非集中のスイッチを入れる

全米ベストセラー！
世界中の脳科学者が大絶賛！！
頭を「非集中モード」にするだけで
脳のエネルギーがあふれ出す！