まさに「寝る前にちょこっと手を加える」だけで、寝ている時間を使ってじっくりケアする・・という発想がのっている本です。
忙しいときにもぱっとひろい読みしても、すぐ使えるようなアイデアばかり。
どれも簡単で、目からウロコ！という感じです。
ビックリしたのは「小さめタンクトップで胸を寄せて上げて熟睡。」というもの。バストの維持には高い下着・・・という概念があったので、これは嬉しかったです。
寝ている間にアイケア・・・というのも良くて、早速アイマスクを購入してしまいました。
確かに、高いケアグッズが紹介されていて、自分はこの通りにはできないな、と思うものもありますが、それでも、自分流にアレンジしてチャレンジしてみよう・・と思わせる発想が多いです。

あまりお金をかけずにできるのかと思いきや、お金がかかるやり方ばかり。あまり、参考にならなかった。

写真と文章がかわいくて手に取りました。
「寝ている間に」きれいになろうという趣旨で、
お金もかからず、がんばらないでいいところが気に入りました。
気が向いたら、寝る前にいろいろ試しています。
また、小林ひろみさんの写真もとてもキレイです。
眠りについて、もう少し詳しく書いてあるといいかな。

美容本にしては一風変わってます。
すごーくおしゃれな本でビックリしました。
季節の変わり目でお肌が疲れている今ほぼ毎日ケアしてます。
とくに美脚ケアとしわのケアがおすすめ！

寝る前に読むと、
なんだか1日の疲れがとれて癒されます。