健康法、食、日常習慣、薬、病院選び、がん…… いま、これらに関して、多くの「誤った」情報が流れています。 そしてその情報を鵜呑みにし、自分で自分の寿命を縮めている人が大勢いるのです。 そこで本書では、次のような質問を35個用意しました。 ・「大学病院」と「中堅病院」 手術をするならどっち? ・「胃カメラ嫌い」と「バリウム嫌い」 胃がんになるのはどっち? ・「早朝ランニング」と「夜間のウォーキング」 デメリットばかりなのはどっち? ・「サウナ」と「グレープフルーツ」 二日酔いに絶対ダメなのはどっち? ・「炭水化物抜き」と「一日一食」 寝たきりになるのはどっち? ・「ビールロング缶1本」と「日本酒2合」 命をけずるのはどっち? この中のどれかひとつにでも、明確な理由を持って答えられないようであれば、 あなたは自分で自分の寿命を縮めている可能性があります。 本書を活用し、誤った情報を知り、本当に正しい情報を持って、 健康長寿の道を歩んでいただけると幸いです。