ココロとカラダに、がっペキク！【特長】・1日1つ、計31種類の江頭的ヨガ＝「エガ」のやり方を紹介していく超実用的な 万年日めくりカレンダーです。・このカレンダーで「エガササイズ」をまいにち行えば、エガちゃん体型（体脂肪率6％）と いわれるようになれるかも？！・特殊な身体能力を持つ江頭2：50でなければできないエガササイズもあり、無理をすると 思わぬ怪我をすることもあります。十分注意して行ってください。