一昨年から首痛や肩こりが慢性化し、そして今年に入ると時々、回転性のめまいにも襲われるようになったため、整形外科や耳鼻咽喉科に通院したり、ダンベルで首の回りの筋肉等を鍛えたりしたが、症状は全くと言っていいほど改善しなかった。たまたまネットでこの本のことを知ったので即座に購入し、さっそく背骨コンディショニングの緩める、矯正する、筋力アップのトレーニングを始めたところ、２日目には上記のような症状が消え、以後、毎日継続して実践している。なお、こうした類いの本で自身が効果を感じたのは、この背骨コンディショニングが初めてであり、同じような症状に悩んでいる方には是非おすすめしたい。