〈坂バカ〉式 知識ゼロからのロードバイク入門 (SB新書)
価格: ¥0
◎美しすぎる坂バカ!
人気マンガ『弱虫ペダル』の影響で、
男性だけでなく女性の市民サイクリストが急増中!
そんなロードバイク界で今、最も人気のモデル・日向涼子さん。
モデルの片手間で走っているわけではない!
「Mt.富士ヒルクライム」「ツール・ド・八ヶ岳」といった
名立たるヒルクライムレースで
かなりの好成績を叩き出している“ヒルクライマー”なのだ。
人呼んで「美しすぎる坂バカ」。
「サンケイスポーツ」1面を大々的に飾った際、そう呼ばれた。
2012年4月、初のヒルクライムレース「ツール・ド・八ヶ岳」でいきなり入賞。
2015年6月、「Mt.富士ヒルクライム」では、男性でも難しい90分切りを見事達成。
同年7月にはフランスの大会「エタップ・デュ・ツール」の超難関コースも、厳しい制限時間をクリアして完走してしまった。
そんな業界屈指の“坂バカ”女性ヒルクライマーが、
自身の破天荒な自転車遍歴から実践的トレーニング法まで、
自筆のマンガを交えながら初公開!
●目次
プロローグ 私は「坂バカ」
Part1 毎夜の飲みから毎朝のライドへ
Part2 どこまでも女子ひとり旅
Part3 ロングライドへの道
Part4 坂バカへの道
Part5 3度目の正直で富士ヒル90分切り達成!
Part6 ローラー台トレーニングでパワーアップする方法
Part7 ツール・ド・フランスのコースを走破
Part8 坂バカ式 体が若返る生活習慣
エピローグ ロードバイクあるある
<コースガイド>日向涼子のおすすめイベント&コース