自力でできる革命的「1分筋トレ」で、足と腰の坐骨神経痛が劇的に治った! (主婦の友生活シリーズ)
価格： ￥810
カテゴリ： ムック
ブランド： 主婦の友社
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難しくないポーズで、思い立った時にでき…
★★★★★
難しくないポーズで、思い立った時にできる筋トレです。
1週間以内に効果が実感できました。