・野球選手のハンマートレーニングとして、リストや腕、下半身強化に用いられ、打球の飛距離が伸びると大好評！・タイヤを叩くハンマートレーニングとして、そしてグリップ、肩、コアの強化法としても大活躍！・メイスハンマーは、先端が球状で重量が均等なため、通常のハンマーに比べ安全にトレーニングに取り組めます。・ハンマートレーニング以外に、360(スリー・シックスティ) スイング、10 to 2 (テン・トゥー・トゥー)　スイングなどで、コアやグリップ強化も大きく期待できます。・3kg:長さ100cmグリップ径3cm, 5kg:長さ102cmグリップ径4cm, 7kg長さ104cmグリップ径4cm, 10kg:長さ105cmグリップ径4cm。スティール製。詳しくは”ケトルベル魂”まで　http://www.kettlebellkon.com