フィットネスクラブを運営している「東急スポーツオアシス」がつくったスイーツのようなカラーが魅力のステップ台（踏み台昇降運動）です。足ツボを刺激する突起付き。12ｃｍ/17ｃｍの高さ調節が可能。わかりやすいエクササイズDVD（約28分間/3種類）付き。 【ステップ運動とは？】ステップ運動（踏み台昇降運動）とは、ステップ台を昇ったり降りたりする運動です。 ステップ運動は、股関節周辺の筋肉、太もも周りの筋肉、腹筋、背筋、お尻の筋肉を同時に鍛えられます。筋力トレーニングだけでなく、有酸素運動もできるからダイエットや健康維持に最適です。 若い方からご年配の方まで、体力に合わせてエクササイズしていただけます。