１ページためすごとに、心まで超スッキリ！
「やることがいっぱいでたいへんな毎日」を
「自由で楽しい時間いっぱいの毎日」に！

◇「目の前のニンジン」は、あればあるほどいい
◇この“スタートダッシュ”で、後はラクラク～
◇「ラベリング効果」で時間の使い方が変わる
◇「スイス・チーズ法」で山を切りくずす
◇「キリのつけどころ」が肝心
◇「乗らない気分」をうまく乗せる法

「はかどる」「余裕がうまれる」「もっとできる」……
目の前、頭の中、人生までクリアになっていく！