よく出来ている本だと思います。この本で紹介されているコースには全部、レンタサイクル屋さんのデータがついています。
自転車を駅で貸し出すところは多いのですが、地元の自治体や観光協会、自転車屋もやっていることがあるんですね。これは知りませんでした。
載っているデータは、問い合わせ先、料金、保証金、営業時間、休業日、自転車の種類と台数、パンク対応（たとえば電話連絡）。場所も地図の上に記載されています。関東の他のエリアも紹介した続編を期待します。

これはいいガイドです。自分がいつも走っているコース
が紹介されているのも親近感もてます。

なにより、身近な街の景色が変わって見える、という自転車
ならではの極上の楽しみが味わえる近所の「その辺」の案内
が充実。多様なコースとコース数が多いのも魅力。

東京都8コース:国営昭和記念公園ひろびろライド他
神奈川県6コース:江ノ島陽だまりサイクリング他
埼玉県4コース:利根川沿いの大穀倉地帯を満喫
千葉県6コース:銚子&犬吠崎で大海原を仰ぐ他
栃木県6コース:小江戸栃木の蔵沿いを行く他
群馬県5コース:嬬恋高原で本格マウンテンバイクライド他
静岡県2コース:伊豆のへそを気ままに散策他
山梨県1コース:富士山を仰いで山中湖一周
長野県2コース:軽井沢で高原の風になる他

ちょっと敷居が高いルート（たとえば八丈島とか）もありますが、広々公園や
皇居などのまさに散歩コースまで網羅している、このバリエーションの豊富さ
が楽しいです。

巻末のレンタサイクル一覧は便利ですし、サイズも小さいので携行できます。