商品説明文
Elgin Archxerciserは、足の指や土踏まずの筋力を鍛え、ダンスパフォーマンスに必要なジャンプ力を強化します。
欧米では多くのダンサーが愛用しており、ドキュメンタリー映画『ファースト・ポジション』の中でも使用されました。

＜使用方法＞
1. 背筋を伸ばして椅子に座ります。足と平行になるように床にボードを置きます。
2. 写真のようにかかとをパッドの上に置き、 指でスライダーをしっかりと握り、ゆっくりと引き下げます。
3. もとの位置に戻す時は、足の指をかけたまま、ゆっくりと戻してください。
4. 足への負荷を上げるには、かかとの位置を下へ移動します。