約280種類あり、味も形もすべて違う栄養満点の日本人の主食「米」。そんな多種多様な「米」をよりおいしく食すため、五ツ星お米マイスター・西島豊造氏を監修に迎え米知識たっぷりで送る青春“ラブ米”も第3弾！いちほまれ、あさゆきといったお米の話から、おにぎりや納豆の薀蓄まで、あなたのもとへお届けします！