【盛り上がった逆三角形の逞しい背中を作るなら】 上半身のあらゆる部位を効果的に鍛えられるとして、ボディメイクに欠かせないトレーニング『懸垂』。 棒にぶら下がり、自らの体重を持ち上げる。シンプルな動きながら背中のもっとも大きな筋肉である 広背筋をメインに、上腕や肩周りの筋肉に絶大な効果をもたらします。 場所を取らずに超・簡単設置！！ 【ドア枠に引っかけるだけ多彩なチンニングマシン】 もっと手軽に懸垂トレーニングができるようにと作られたのが この【マルチエクササイズミニ】ドア枠にひっかけるだけの 超・簡単設置で、自宅が、自室がトレーニングルームに早変わり！ 【6か所のグリップ】 持つ場所や持ち方を変えれば負荷や重点的に鍛える筋肉も変化。 目的・体力に合せて様々なバリエーションの懸垂ができるから、 飽きずに続けられます。