【サイズ】直径約33cm【重量】約1000g【耐荷重】約200kg

【材質】PVC【カラー】ブルー、レッド、シルバー、ピンク、パープル、ブラック【セット内容】バランスディスク本体、空気入れ、空気の入れ方QRコード

【用途】片足立ち、スクワット、キャッチボール、ゴルフ、テニス、野球、スキーなどのスポーツの練習、体幹（腹筋）トレーニング、プッシュアップ（腕立て伏せ）など/バランス感覚強化、インナーマッスル強化

片面は凸凹が弱く刺激が少なめ、もう片面は凸凹が強く刺激がアップします。お好みによって使い分けができます。

お好みに合わせて、空気の量を調節して高さを変えることができます。おすすめは10～12cmほどです。※空気を入れすぎると、ディスクに凹みができる場合がございます。また商品発送の都合上、折り目のしわで凹みができる場合がございますが、問題なく使用できます。