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シリーズ累計20万部突破！
大人気イラストレーターぼくの待望のレシピが発売！

「使うのはフライパンやレンジだけ」「ほぼ３ステップ」「家にある食材で作れる」
誰でも思い立ったらすぐに作れる簡単レシピばかり。

☆話題の味付け冷凍＆冷蔵レシピ
☆安いお肉で作るジューシー＆やわらかレシピ
☆オーブンいらず！ フライパンで作るパンのレシピ…etc.

Twitterで話題沸騰のレシピ＆書籍限定の新作レシピも大公開。
簡単なのに美味しくて、何度もリピートしたくなること間違いなし！


≪ＣＯＮＴＥＮＴＳ≫

◆1章　味付け冷凍＆冷蔵おかずのレシピ
～冷凍＆冷蔵することで日持ちするだけじゃなく、肉も魚も野菜も美味しくなる!?～

◆2章　お手軽＆お手頃な肉のレシピ
～鶏むね肉や豚こま切れ肉などのお手頃な肉も、ちょっとしたコツで絶品料理に早変わり！～

◆3章　とっっっても簡単な魚介のレシピ
～魚介料理への苦手意識が吹っ飛んじゃうくらい、簡単なレシピを教えるよ！～

◆4章　毎日食べたいヘルシーな野菜レシピ
～ちゃちゃっと作れる野菜レシピで栄養バランスUP！～

◆5章　やっぱり大好き！ ごはんのレシピ
～炊飯器に入れてスイッチを入れるだけの時短レシピから、こだわりの新食感レシピまで！～

◆6章　フライパンで作るパンのレシピ
～オーブンは必要なし！ フライパンでできるのに、本格的な美味しさのパンをご紹介～

その他
・おでんの翌日に作るアレンジレシピ
・作り置きの小鉢レシピ
・野菜や果物で作るヘルシースイーツ
など、COLUMNも充実！