【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：石原加受子／著 出版社名：すばる舎 発行年月：2009年09月 関連キーワード：ツイ　ナヤンデ　シマウ　ガ　ナクナル　コツ つい　なやんで　しまう　が　なくなる　こつ、 スバルシヤ　スバルシヤ　３７９１ すばるしや　すばるしや　３７９１、 スバルシヤ　スバルシヤ　３７９１ すばるしや　すばるしや　３７９１ ムリしない、ガマンしない、周りを気にしすぎない！人間関係も人生の選択もうまくいく一番シンプルな方法。悩みスパイラルから抜け出す！「自分中心」心理学。 １章　もう二度と「悩み」で苦しまない心をつくろう-「私」を愛するだけでいい（心のモヤモヤ、どうにかしたい！こんな「心のクセ」が悩みのモト　ほか）２章　「自分中心」で悩みはどんどん減っていく-「私」を楽にするだけでいい（「自分中心」と「自己チュー」はどう違う？いまこそ「私」が心地よい生き方を選ぶ！　ほか）３章　不安や恐れの中に解決のヒントは眠っている-「私」を認めるだけ