【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：大野裕／著 出版社名：大和書房 発行年月：2009年11月 関連キーワード：ダカラ　ジブン　ワ　ダメ　ナンダ　ト　キメツケナイ　ココロ　ガ　ラク　ニ　ナル　キモチ　ノ　アツカイカタ だから　じぶん　わ　だめ　なんだ　と　きめつけない　こころ　が　らく　に　なる　きもち　の　あつかいかた、 ダイワ　シヨボウ　ダイワシヨボウ　４４０６ だいわ　しよぼう　だいわしよぼう　４４０６、 ダイワ　シヨボウ　ダイワシヨボウ　４４０６ だいわ　しよぼう　だいわしよぼう　４４０６ こころが楽になるために-他人の意見で自分は“ダメ”だと思わない、ほどほどに集中し、ほどほどに息をぬく、完璧を追求しすぎない、ほか４０の大野式メソッド。 １　つらい気持ちから抜け出せない自分２　ストレスに押しつぶされそうな自分３　うまくいかないことに焦ってしまう自分４　面倒な人間関係に振り回されている自分５　頑張りすぎて疲れてしまう自分６　過去のことに引きずら