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maxspt フィットネスローラー 腹筋ローラー エクササイズローラー 超静音 アブホイール スリムトレーナー 幅95mm 安定 筋力トレーニング 滑り止め 耐荷重400KG 取り付け簡単 床パッド付き 自宅/旅行用

価格： ￥1,799
カテゴリ： その他
ブランド： maxspt
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【超静音、滑り止め】単輪はポリウレタン素材を採用、スムーズな回転で夜間でも他人に迷惑をかけません。グリップは高密度発泡スポンジで握りやすい。滑り止め仕様で、運動中の怪我を防止する。車輪の表面がつるつるしていて、床板を損なうことはできないです
【グリップ】人間工学に基づいたハンドグリップ。グリップはABS素材を使用するため、グリップを握って効果的に滑り止められています。普通のローラーハンドルと比べ、親指への負担軽減にも効果あります。汗を吸って、防臭、勝つ耐磨耗性を持つ。組み立て後、すぐに使えます。
【膝マット付き】初心者や女性の方には膝コロの時にあなたの膝の負担を軽減するため、厚い膝マットを用意しており、自宅で気軽に行えて効果はジム並！「お時間がない方」におオススメできる抜群に効果の出やすい筋トレーニングアイテム。
【全身の筋肉を鍛え】ほんの短時間で効率的に腹筋を鍛えることができる最強の筋トレグッズでございます。簡単なエクササイズだけで腹直筋、腹斜筋、上腕三頭筋、脊柱起立筋、三角筋など全身の筋肉を鍛え、全身の新陳代謝をおこなっていて、肩こりを解消できて、フィットネス効果も抜群です初心者にも、女性にも、特にサラリーマンや肉体を改造したい方にも、不可欠の安全性や安定感 UPの腹筋ローラーでございます。
【ご注意】ご自分の体力・ペースに従って自己管理のもと運動を行ってください。膝を傷めないよう、トレーニングマットやシート類をお敷き下さい。
【商品仕様】
【商品名】超大ホイール/腹筋ローラー

【サイズ】「グリップ幅」95mm 「ホイール直径」167mm 「ハンドル長さ」112mm

【耐荷重】400KG

【重量】900G

【材質】
　「ハンドル」高密度リップストップ発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ
　「ステント」PP
　「ホイール」静音で耐摩、滑り止めのTPR材料

【色】レッド

  初心者から上級者の方トレーニング方法
①マットに跪き、本体を前に置き、両手でそれぞれハンドル(まず左右をご確認ください)をしっかりと握ります。

②息を吸い、ゆっくりと腹筋ローラを前方/右/左方向へ体を伸ばします。この際、腕だけではなく胴体も伸ばすようにします。

③息を吐き、腕だけでなく上体部の筋肉(大胸筋/上腕三頭筋/腹直筋/右/左腹斜筋)で力を入れて腹筋ローラと体をゆっくりと膝の方へ戻ります。

その繰り返しだけで全身をバランスよく鍛え上げることができます
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