夜、目がさえて眠れない日がちょくちょくあり、寝なければ寝なければ・・・と思っていると新聞配達のバイクの音が聞こえ、やっとうとうとしたと思ったら目覚まし時計の音・・。というつらい日を繰り返していました。当然その日は一日辛く、眠気と戦いながら仕事をするという悪循環に陥っていました。藁にもすがる思いで、この本を読んでみたところ、さすがに読んでバタンキューというふうには行きませんが、なぜかしっかり寝つくことができ、眠れないということがなくなりました。本当になぜかはよくわかりませんが、これを読めば眠れる！という安心感を得ることができました。不眠症でお困りの方、薬に頼る前に、騙されたと思って一度試してみてください。