★NHK「ガッテン！」で特集、話題沸騰中！

いつでも、どこでも
「幸せホルモン」「癒しホルモン」を引き出せる、
まったく新しいセルフケア――

「タッチングケア」では、手で皮膚をやさしく、
リズムを取って触れることで、
不調を緩和し、ストレスを緩めていきます。
薬やサプリメントに頼らず、
自分で元気を取り戻せる手軽な方法なのです。
――著者

頭痛　肩こり　冷え性　足のむくみ　目の疲れ
イライラ　緊張　不安　自信低下　集中力不足
……に、この「触れる力」が効く！