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体の不調の原因は「足首が機能していない」ことにあります。
足首の歪みを補おうと、骨盤→背骨→頭蓋骨でバランスを取ることが全身に影響するのです。
歩き方、姿勢の保ち方で体は劇的に変わります。
くるぶしの間＝「バランスポイント」に重心を置くウォーキング法で、姿勢がきれいになり、
さまざまな体の不調が軽減することが多くの方の実例が証明しています。
本書では誰でもできる歩き方と姿勢の保ち方の改善法を解説！
（目次より）
はじめに　さっそくチェック！　あなたの靴底の減り方は？　
第１章　足首のゆがみが不調を引き起こす要因　
第２章　ウォーキングの大きな誤解　
第３章　腰痛・ひざ痛・肩こり・慢性疲労・認知症……不調を消し去る「ボールウォーキング」　
第４章　不調とは無縁の人生を送るための正しい靴選び



新保 泰秀：新保整骨院、南青山『足から治療院』Ｃｒｅａｒｅ（クレアーレ）院長。
柔道整復師、フットマスター。１９６７年生まれ。１９８９年、東海大学工学部卒業。
大手食品会社勤務を経て、２００２年、日本柔道整復専門学校卒業。
２００４年、埼玉県越谷市に新保整骨院を開業。
２０１４年に南青山『足から治療院』Ｃｒｅａｒｅをオープン。
「健康は足から」をコンセプトに、足首のゆがみを矯正、足から全身を診るプロフェッショナル。
骨盤矯正、背骨矯正、頚椎矯正、頭蓋骨小顔矯正など全身を調整し、
外反母趾、ひざ痛、腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛の緩和、ダイエット効果なども得られる。