※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※デジタル版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。

※本書は、これまでに発刊された暮らし上手シリーズを再編集し、一部加筆・修正したものです。

朝時間を毎日豊かに楽しむための“朝食”の本。
気持ちのよい朝のはじまりは朝食から。
丁寧にダシをとった味噌汁、バターたっぷりのふわふわオムライス、
栄養満点のスムージー。
爽やかな陽射しの中、朝ごはん習慣をはじめてみませんか？

ちょっと贅沢な気持ちになれて、早起きの特権ともいえる朝食は、
あなたにとって元気の源？ 至福の時？
朝からしっかりとご飯を食べることが、充実した一日を過ごすきっかけになるはずです。

今日はいつもより早く起きて、美味しいモーニングライフを。