本文より

この本を手にしたみなさんは、おそらく「今の自分の人生は、うまくいってない」と感じているはずです。
毎日がなんとなく憂鬱、カラダがいつもだるい、いつも眠たい。。人間関係も面白くない、楽しいことが
ひとつもない・・・
歳をひとつ重ねるごとに、なにもかも調子が悪くなってきているような感じがしてきます。そして個人差が
ありますが、おそらく「中年」と呼ばれる年齢になってから、加速度的におかしくなってきています。

あなたが調子悪いのは、「タバコを吸っているから」だけなのだ！

と言ったら・・あなたはどう思いますか？まさか・・・でも、
本当に「タバコを吸っていること」が、人生の不調の全ての原因だったのです。

喫煙歴３０数年の筆者が、タバコを止めてから一週間、一カ月・・・どんどん良いほうに変化し、生活が
イキイキしてきたので、これは皆さんにお伝えしひとりでも多くの人に禁煙してもらい、新しい自分と
出会える幸せを感じてほしいと、本書を書き下ろしました。
斜め読みでも飛ばし読みでもいいです。ですが、しばらくこの本とお付き合いください。きっとあなたも
禁煙できます。そして、禁煙ができて、人生の本当の喜びに出会ったあなたは、もう二度とタバコに手を
伸ばさなくなります。

あなたが、あなた自身を救い、これからの人生、明日から！どんどん良くなることをお祈りしています。


著者紹介（かわせ　こうあい）

信楽焼陶芸家。３０年ほどタバコを吸っていたが、最近になって急激に体調が悪くなり、病院で精密検査をして
もらうが異常が見つからなかった。病院でふと目にした『禁煙外来』の案内からなんとなく「この際、タバコも
止めてみようかな・・」くらいの軽い気持ちで相談し、禁煙に成功する。
タバコを止めての１カ月以内に劇的に体調が良くなり、人生を前向きに明るく生きられるようになったことから、
「この体験を分かち合い、ひとりでも多くの人に禁煙するきっかけを作ってもらおう」と執筆した。