【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 出版社名：ごま書房新社 発行年月：2010年01月 関連キーワード：ココロ　ト　カラダ　ガ　ツヨク　ナル　ジキヨウジユツ　ハンドブツク　ジキヨウジユツ　ニユウモン こころ　と　からだ　が　つよく　なる　じきようじゆつ　はんどぶつく　じきようじゆつ　にゆうもん、 ゴマ　シヨボウ　ゴマシヨボウ　２４２９ ごま　しよぼう　ごましよぼう　２４２９、 ゴマ　シヨボウ　ゴマシヨボウ　２４２９ ごま　しよぼう　ごましよぼう　２４２９ １日１５分、３１の動作から全身を整え、心身の健康を得ることができる整体法です！日本で最初の心身医学研究施設のちの『心療内科』を創設した著者が、その効果と方法を紹介。 第１章　風邪から成人病まで-自彊術の効果（自彊術は、中国の伝統に日本の知恵を加えた健康法自彊術とは、自分を強くするように自ら彊める術　ほか）第２章　私も妻も、自彊術が健康回復の柱になった（私と自彊術の出会いは、そのまま心身医学の歴史心身医学のために生まれ