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がんは、今や日本人の４人に１人がかかる国民病。そして治療法はここ１０年でグンと進歩した。
では安心かというと、相変わらず標準治療が終わった後、「経過観察」の名のもとに、
病院では特に何も行われず、患者は再発の不安をかかえて生活することとなる。
そこでこの本では、自分で出来る、がんを遠ざける生活術を詳しく具体的に紹介する。
●怪しいサプリメントや高価な道具、宗教性はなし。
以下の５つの生活習慣の見直しで、免疫力を上げ、がんが嫌う体質に変えていく。
①呼吸法、②体の動かし方、筋肉の動かし方、健康動作、③食事で心がけること、
④生活環境の快適さの追求、⑤ストレスを管理する、の５つの柱である。
●５年前に刊行したこの著者の本は好評だった。
今回は著者である鹿島田医師から、もっと気楽で、単純化できるところを新たに加え、最新版とした。



鹿島田 忠史：1948年生まれ。横浜国立大学工学部を卒業後、住宅メーカーでの設計デザイナーを経て
指圧師免許、柔道整復師免許取得。
東邦大学医学部入学、1989年卒業。医師免許取得。
牧田総合病院を経て、1991年誠快醫院を品川区大井に開業。